S.O.S. Verão: cabelos loiros lindos e saudáveis nessa estação!

Mais dourados, mais acinzentados, platinados… Não importa o tom, os cabelos loiros ainda fazem muito sucesso entre as brasileiras quando o assunto é coloração. Porém, com a chegada do verão, o grande dilema das mulheres que têm os fios tingidos de loiro é: como manter a beleza e o brilho da cor mesmo diante da exposição intensa ao sol, cloro de piscina, água do mar e suor?

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Pensando nisso, conversamos com a Adriana Marques, especialista em tratamentos capilares do salão Perfil Espaço de Beleza e com a Daiana Rosa, especialista em desenvolvimento e tecnologia de Cosméticos, para nos contar alguns truques que podem deixar suas madeixas mais saudáveis e prontas para arrasar na praia, na piscina ou onde quer que você esteja!

Loiros na piscina

Os cabelos loiros tonalizados tendem a desbotar com o uso excessivo da piscina. Segundo a profissional Daiana Rosa, isso acontece porque as escamas do cabelo estão mais frágeis, e o fato do cabelo estar submerso na água com agentes químicos, como o cloro, faz com que o pigmento seja trazido para fora da haste do cabelo, desbotando mais facilmente. A especialista Adriana Marques garante que a melhor maneira de evitar o desbotamento é investir em um tratamento de PH, para equilibrar e devolver o pigmento dos fios. Além disso, no mercado, podem ser encontrados diversas linhas de cosméticos que têm como função principal proteger das incidências desses agentes químicos, criando um filme protetor ao redor dos fios. Após o banho, recomenda-se a hidratação intensiva.

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Esverdeou!

Toda mulher que tem os cabelos pigmentados de loiro já passou pela situação ou conhece uma amiga que viu os cabelos ficarem esverdeados após o uso da piscina. Segundo a Adriana, o vilão não é o cloro, como muitas pessoas imaginam: ” O culpado por esse reação e o sulfato de cobre, um ativo químico de cor azul.Na colorimetria conseguimos explicar essa reação: sulfato de cobre (azul) + cabelo loiro (amarelo) = verde.” Ela explica, ainda, que os cabelos mais suscetíveis a essa reação são os ressecados, porosos. Isto pode ser evitado com tratamentos criando uma película protetora, usando o leave-in antes de entrar na piscina. A profissional Daiana Rosa indica, ainda, enxaguar bem os cabelos após nadar.

O pente que te penteia

Entre um mergulho e outro, os fios ficam embaraçados e bagunçados, não é mesmo? E é bastante comum ver a mulherada aproveitando para pentear as madeixas. Mas, a profissional Adriana Marques faz um alerta: “Antes de pentear, a indicação é usar um leave-in e soltar o cabelo com os dedos. Depois usar, preferencialmente, pentes em madeira de carbono, que dá a função antiestática, diminuindo o frizz.
Mulheres ao mar!

Vai aproveitar o verão para tomar um bom banho de mar e renovar as energias para 2017? Está certíssima! Mas atenção: a alta concentração de sal presente na água do mar tende a desidratas os fios. “Quando sair do mar, enxague o cabelo com água doce. E se não for mais retornar ao mar, lave com shampoo e condicionador”, indica Daiana.

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Protegidos do sol

E quanto aos sprays e cremes que prometem proteção solar? Eles funcionam? As especialistas garantem que sim: “Os produtos são submetidos a testes reconhecidos pela ANVISA e, na rotulagem, eles informam o quanto podem proteger e como devem ser usados para obter proteção total. O óleo de argan, por exemplo, fornece proteção UV, então os produtos com esse princípio ativo são indicados. A aplicação deve ser feita a cada duas horas e sempre que retornar do mar ou de um mergulho na piscina”, ensina Daiana.

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Hidratação máxima

Durante o verão o procedimento de hidratação deve ser adotado com maior frequência. Aproveite para usar produtos com poder nutritivo maior, reaplique sempre que expor os fios ao sol, água do mar ou da piscina, e invista em uma hidratação mais intensa nos salões sempre que possível. O uso dos shampoos sem sal também ajudam a manter os fios mais saudáveis.

Hoje, com a nanotecnologia, é possível tratar os fios loiros e deixá-los mais saudáveis. Há dezenas de tratamentos disponíveis no mercado: “Indico os tratamentos de ph, tratamento luz de aroma (que  retêm água nos fios, neutraliza odores e, com uma junção de três proteínas, fortalece, encorpa e traz brilho). Tratamentos de aminoácidos também são interessantes pois reconstróem a fibra com queratina hidrolisada”, garante Adriana.

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Não podemos esquecer de um detalhe importante: o uso de chapinhas, babyliss e secador deve ser menor nesse período. Além do calorão na hora do uso, eles possibilitam o ressecamento dos fios.

Esteja preso!

Com o sol a pino, a tendência é que a mulherada que tem os cabelos compridos queiram deixá-los presos. Mas cuidado: manter os cabelos presos com elásticos pode potencializar a quebra dos fios em regiões mais frágeis. “O ideal é apostar nas tranças, que prendem os fios com muito charme e não quebram os fios”, indica Daiana.

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Agora, com essas dicas, é só curtir a estação mais quente do ano e arrasar com os cabelos de capa de revista.

img-20161128-wa0058 Dica da Selene

Atualmente, também sou adepta dos fios loiros. Quem cuida da saúde dos meus cabelos é a brilhante equipe do Soho. E, como não poderia deixar de ser, a linha de produtos dele é a minha favorita. Fiquei impressionada com o poder de nutrição. Por isso, os indico para todas as loiras que queiram ter os cabelos saudáveis e lindos, sem muito trabalho. Eu uso, especialmente, a linha matizadora, que ajuda a neutralizar pigmentos amarelos em cabelos loiros, descoloridos, com mechas e cabelos grisalhos. Essa linha tem, ainda, d’pantenol em sua composição, que auxilia na retenção da umidade dos cabelos, evitando a formação de pontas duplas.

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Shampoo Soho Guenzi Matizador 300 ML -R$ 75
Máscara Soho Guenzi Matizadora 250 GR -R$ 85
Onde comprar: www.sohohair.com.br
sac: sac@sohohair.com.br

Fotos: Divulgação | Pinterest

Um prato light para garantir uma opção saudável na ceia

Terrine de frango.

A virada do ano é sempre acompanhada de guloseimas no Reveillon. A maioria delas, muito calóricas como o pernil, o chester, o lombo, acompanhados de farofas, maioneses, além de sobremesas também “engordativas” como os pavês, bolos e a tradicional rabanada. Se você tem se esforçado o ano todo para manter a dieta e evitar pratos mais pesados, garanta pelo menos uma opção light na sua ceia para não perder os benefícios do seu sacrifício ao longo do ano e invista nesta terrine de frango que é fácil de preparar e ainda é servida geladinha, o que combina e muito com um Reveillon que promete ser bem quente em todo país!

Anote a receita e já compre os ingredientes. O tempo de preparo é de 45 minutos e rende, no mínimo uma porção para 6 pessoas.

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Terrine de Frango e cenouras

Ingredientes

250 g de peito de frango cortado em tirinhas
2 colheres (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de azeite
1 dente de alho amassado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 kg de sobrecoxa de frango sem pele e sem osso
1 colher (sopa) de salsinha picada
1 colher (chá) de estragão
2 colheres (sopa) de leite
2 claras
2 cenouras cortadas em palitos

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Modo de Preparo

Em uma tigela, tempere o peito de frango com o suco de limão, 1 colher (sopa) do azeite, o alho e sal e deixe marinar por 15 minutos.
No processador, triture bem as sobrecoxas de frango com a salsinha, o estragão, o leite, o azeite restante e as claras até obter uma pasta.
Tempere com sal e pimenta-do-reino e misture bem.
Com metade dessa pasta, forre o fundo de uma fôrma própria para terrine, untada com azeite.
Cubra com as tirinhas de peito de frango.
Por cima, disponha os palitos de cenoura e termine com o restante da pasta de frango.
Leve ao forno quente (200 ºC), preaquecido, em banho-maria, por duas horas ou até ficar firme.
Deixe esfriar e leve à geladeira por oito horas.
Sirva a terrine decorada com tomates-cerejas, damascos ou cercada de folhas ou aspargos.

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No recheio, além de cenouras você pode adicionar pupunha e vagem manteiga.

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Fotos: Pinterest

Inspire-se: ideias para decorar a casa para o Natal

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Faltam poucos dias para a chegada do Natal e, nessa época do ano, muitas pessoas sofrem com a correria do dia-a-dia e penam para arrumam um tempo extra para deixar a casa mais organizada, limpa e ainda decorada de maneira mais caprichada para receber a família e os amigos.
Confesso que essa é minha época do ano favorita. Tem presente mais lindo do que ter um lar todo aconchegante, repleto do amor da nossa família, com muita saúde, mesa farta de comidas deliciosas e tudo super bem organizado? Claro que não! Essa é a dádiva de Deus. Esse é o espírito do Natal.

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Percebi que o mês de Dezembro foi para mim um mês bem atípico. Fiz organizações diárias. Trabalhei de Domingo a Domingo para poder atender todas as minhas clientes que desejavam ter sua casa pronta para as festas de final de ano.

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Para mim foi um prazer poder contribuir com todas essas famílias queridas, que confiaram em mim para cuidar de seus lares. Vi coisas incrivelmente lindas e decidi compartilhar com vocês não apenas algumas inspirações, mas alguns truques que podem ajudar a manter tudo em ordem.

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Esse bem estar que a ORGANIZAÇÃO proporciona e a qualidade de vida que gera, são os grandes presentes que várias famílias irão festejar.

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• Casa perfumada: você pretende preparar várias delícias, mas não quer que a casa fique impregnada com alguns cheirinhos não muito agradáveis, como os de fritura? Sem problema! Enquanto estiver preparando os alimentos, deixe, simultaneamente, uma panela de água fervendo com cascas de laranja, cravos da índia e canela.

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• Taça personalizada: no meio da festança, é comum que muitos convidados acabem esquecendo onde deixaram suas taças. Para solucionar o impasse com charme, que tal investir em marcadores de taça? Você mesma pode fazer em casa! Escolha papeis de diferentes estampas, que combinem com sua decoração, e faça pequenas estrelas. Ainda dá para personalizar com o nome de cada convidado. Veja o molde aqui!

• Etiqueta à mesa: sem drama na hora de dispor pratos, talheres e demais itens na mesa. Basta seguir essa imagem abaixo e deixar tudo organizado, do lado certo. Seus convidados irão se surpreender com o capricho.

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Que a magia do Natal e a mágica da organização estejam presentes em seu lar. Muita luz e muita paz é o que lhes desejo.

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Dedé
Personal Organizer
*nossa colunista de organização & estilo

E como manter a dieta nas ceias de Natal?

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Mesmo sem fugir do banquete usual, podemos ser criativos e cuidadosos na escolha e no preparo das ceias, para torná-las saudáveis e menos calóricas. É difícil fugir das tentações, mas não é impossível tornar este momento um pouco mais saudável.
Inicie o planejamento da ceia com antecedência. Monte o cardápio antes de ir às compras. Conte o número de convidados, calcule as quantidades necessárias e faça a lista de ingredientes.
De prato principal, prefira as carnes brancas, como frango e peru. Prefira os assados ou grelhados e retire a pele.
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Inove e inclua peixe como uma das opções.  Tender e pernil são carnes que contém mais gordura e colesterol.
Não há necessidade de seguirmos uma receita à risca, podemos e devemos tentar reduzir a quantidade de sal e principalmente de gorduras (óleos, manteigas e margarinas).
Para acompanhar, fuja de molhos à base de maionese e creme de leite. Cuidado com preparações como a farofa, rica em gordura.
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DICA: A farinha pode ser torrada em forno convencional e, posteriormente, adicionada aos demais ingredientes, como cebola e alho, azeitona, ovo cozido, cogumelos, uva passa ou banana passa, evitando assim fritá-la.
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Procure fugir de saladas com maionese, como o tradicional salpicão. Sempre inclua preparações com verduras e legumes. Quanto mais coloridas, mais atraentes. Substitua a maionese por molho de iogurte natural.
Na sobremesa, dê preferência às frutas frescas como opções aos doces natalinos tradicionais, tais como o panetone, chocotone e a rabanada. Apesar de muito tradicional, a rabanada pode ter versões bem menos calóricas, que ao invés de frita pode ser preparada assada.
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Lembre-se: as sobremesas devem ser consumidas com moderação, controle a quantidade e evite comer todas as opções.
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As frutas frescas são sempre mais indicadas, uma vez que preservam maior quantidade de vitaminas, água e são ótimas opções para as sobremesas.
Cuidado com as oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas, avelãs) como aperitivo ou acrescentadas em preparações, pois fornecem muitas calorias, apesar de seus nutrientes benéficos.
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Não fique beliscando e provando tudo que prepara para a ceia, pois serão calorias a mais.
Outra preocupação nessa data são as bebidas alcoólicas, que são calóricas e tendem a aumentar o consumo dos alimentos e serem acompanhadas por aperitivos muito calóricos. Cuidado com os coquetéis, pois eles utilizam muito açúcar, leite condensado, licores e álcool.
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Não repita a refeição. Um prato que contém verduras, legumes, cereais, carnes, é suficiente.
Na hora da ceia, em primeiro lugar faça um prato de salada. Coma à vontade. As fibras das hortaliças trazem saciedade.
E não abandone os exercícios físicos nesta época do ano!
Procure se exercitar todos os dias, se não for possível ir à academia, faça caminhadas, enfim mexa-se!
Pense diferente!
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Lembre-se que a ceia é só um item de tantos que podem ser vividos nesta época do ano!
Mesmo sem fugir do banquete usual, podemos ser criativos e cuidadosos na escolha e no preparo das ceias, para torná-las saudáveis e menos calóricas, sem retirar-lhes o sabor característico.
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Boas Festas!
Thais Farhat de Siqueira

No berço da nossa organização, alguma desordem tem lugar

Andréa Lopes, mais conhecida – nas redes sociais e na casa de muita gente que procura ajuda para colocar as coisas em ordem – como Dedé Organizervai nos emprestar aqui muito da sua experiência como personal organizer, dando dicas de arrumação, de estilo e decoração. Mas nesta primeira visita, ela nos presenteia com o seu olhar atento à cultura, aos costumes e algumas características curiosas dos nossos colonizadores europeus. Em sua recente viagem à Portugal, para socorrer uma amiga ( cujo closet da filha estava de cabeça para baixo), Dedé conferiu de perto, a origem tanto da nossa “ordem e progresso”, quanto de uma certa bagunça assumida… E é sobre isso que ela fala em sua primeira colaboração à nossa revista eletrônica.

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A tendência portuguesa de colocar tudo na rua como, por exemplo: exposições de fotografias, souvenirs, enfeites em datas festivas também se aplica às roupas a secar.
O interessante é que muitas casas tem sua lavanderia com varal (mesmo que pequena) e mesmo assim, os moradores as penduram do lado de fora da casa. Sim, do lado externo … na entrada da casa rsrs. Acho que essa peculiaridade tão rotineira foi o que mais me chamou a atenção durante um passeio.

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Lisboa se parece muito com o centro de São Paulo. Muitos edifícios antigos, museus e monumentos repletos de história.
Nessa viagem que conciliei trabalho e férias, pude com um olhar inovador perceber o interesse nas pessoas, na comunidade, na cultura e principalmente o respeito pela história. A essência de preservar a identidade portuguesa é evidenciada sempre com lembranças de fatos marcantes, como a colonização do Brasil e também em tragédias que abalaram o país como o terremoto de 1755 que foi a maior tragédia já registrada no país.

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Em visita a Sintra pude conhecer o Palácio da Pena e perceber que a organização já era presente no século XIX assim como o romantismo exaltado na mobília.

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Nos aposentos reais tudo tão ordenado, organizado e tão bem decorado. Cristais e porcelanas todos expostos de maneira tão organizada que mais me lembrava uma vitrine de um shopping de luxo de SP. Olhando a maneira como foram arrumados chego a pensar que a profissão de personal organizer não surgiu em 1985 nos EUA como aprendi durante minha formação/qualificação rsrs.

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Pude perceber também que nossos colonizadores tinham a intenção de receber muito bem seus visitantes e passar uma boa impressão de requinte, aconchego e principalmente charme. Adjetivos que sempre expressamos e exaltamos com uma boa organização.

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Em algumas fotos tiradas no interior do palácio, percebe-se que apenas um guarda-roupa era suficiente para os pertences da rainha.

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A ostentação é ressaltada na sala de jantar.

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Está certo que para manter toda essa organização, dezenas de servos eram necessários, mas ainda assim, é bonito de ver, tudo em seu devido lugar, pelo menos no interior dos palácios. Já no quesito das roupas nos varais externos, nosso progresso ao confiná-las aos quintais e áreas de serviço, parece ter sido um grande avanço, que eles consideram desnecessário.

Dedé Organizer

WhatsApp (11) 9 9995 7930 dedeorganizer@gmail.com

 

Simples detalhes na decoração da sua casa fazem toda a diferença

por Gigi Guzzo

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Olá, quando estou com um projeto em andamento, uma das minhas maiores preocupações é “resolver” todos os detalhes de cada ambiente. E olha que são muitos!!! Como sou bem organizada no meu trabalho, o uso de anotações em papel mesmo é o meio que uso independente das tecnologias atuais.

Com o método de escrever, menorizo rápido ficando bem mais claro e eficiente para mim. E todas as anotações são feitas em plantas para cada ambiente. Minha dica: Se você estiver fazendo um novo projeto, nas plantas de cada ambiente anote suas dúvidas, perguntas a serem feitas ao profissional que lhe atende. Assim será melhor para todos.

E como meu tema desse post de hoje são os detalhes, vamos a eles em cada projeto abaixo!

O charme das escadas! Que tal colocar uma toalha de mesa com um belo gorgurão como acabamento? Fica lindo e super charmoso. Abaixo, além do papel de parede, pequenas peças de madeira (apliques) são o suporte dos vasos. Adorei!!

No hall de entrada da casa, vale a pena projetar um armário para deixar de fácil acesso bolsas, casacos, mochilas das crianças e pastas de trabalho. É uma excelente dica para não esquecer nada na hora de sair.

Colocar nas paredes objetos que gosta e que tenham a sua cara são muito bem-vindos. Eu adoro quando os clientes usam peças e objetos simples, mas de bom gosto, exprimindo sua personalidade.

 Almofadas: pequenos detalhes, mas de grande efeito. Pode apostar sem medo!!

Repare na colocação de quadros com tamanhos e formatos diferentes em total harmonia na pequena cômoda ao fundo. Truque simples, mas de um efeito maravilhoso!

Mais um exemplo de como objetos totalmente diferentes num mesmo conjunto ficaram lindos e podem criar um visual interessante.

Cada pequeno detalhe, como um puff que vira mesinha de apoio, um arranjo de flores ou até uma cadeira única e diferente dão um toque a mais de capricho no seu ambiente. São esses pequenos detalhes, simples de colocar de colocar em prática, que não podem faltar nunca na decoração da sua casa ou escritório.

Dicas anotadas?

Bjs e até a próxima,
Gigi Guzzo

Dor nas costas? Conheça as causas mais comuns e aprenda como tratá-las!

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Sabia que, de acordo com uma pesquisa  realizada pela Gesto Saúde e Tecnologia – que administra a saúde corporativa através de um grande banco de dados – em 2015, pelo terceiro ano consecutivo a dor nas costas (mais especificamente na região lombar) foi a campeã de atestados médicos e o principal responsável pelo afastamento de funcionários? Alarmante, né?

O que pouco se sabe é que o motivo da sua dor nas costas pode estar mais perto do se imagina. As mais simples, causadas por uma longa tarde de trabalho em frente ao computador ou de pé na mesma posição, podem ser facilmente resolvidas com uma boa série de alongamentos. Já as mais sérias, normalmente exigem tratamentos médicos, anti-inflamatórios e até exercícios de pilates ou RPG durante meses.

Uma pesquisa recente realizada no Reino Unido descobriu ainda que existem outros fatores, aparentemente inocentes, que podem agravar a nossa dor nas costas sem que a gente perceba. Quer saber quais são? Dá uma olhada abaixo e, principalmente, saiba como se prevenir!

1. Usar demais o celular
Pode parecer besteira, mas o nosso corpo (principalmente costas, cabeça e pescoço) não foi projetado para olhar para baixo por tantas horas. Por isso, não se espante se você sentir dor depois de passar muito tempo no Facebook ou Instagram. Nessa posição, nosso pescoço se flexiona e a postura incorreta gera inflamação nas costas, além de rigidez e tensão nos músculos.

Para acabar com o problema, uma boa saída é estipular um limite de tempo para usar tablets e smartphones. Ao invés de ficar horas conectada, tente acessar suas redes sociais várias vezes ao dia, mas por um período menor de tempo – no máximo meia hora. Outra sugestão é segurar o aparelho na altura dos olhos. Pode parecer incômodo, mas a ideia é eficiente para acabar com a sua dor nas costas.

2. Não se mexer e se alongar com frequência
A dica aqui não é só frequentar as aulas da academia. A pesquisa mostrou que quem trabalha em escritórios desenvolve mais dores nas costas do que quem faz trabalhos manuais. O motivo? No trabalho manual nos movimentamos, usamos nossas articulações e fortalecemos a coluna, reduzindo o risco de lesões. Já quem fica sentado o dia todo tem mais chance de enfraquecer os músculos, aumentando as chances de problemas de saúde.

Faça exercícios regulares para melhorar a força e a flexibilidade. Na hora do almoço, por exemplo, troque o carro, o ônibus ou o metrô até o restaurante por uma caminhada. Lembre-se também de fazer uma pausa a cada meia hora no escritório e se alongar um pouco, mexendo as articulações dos braços e pernas.

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3. Ficar constantemente estressada
Durante os picos de estresse os músculos das costas são os mais afetados uma vez que tendemos a flexiona-los quando estamos sob pressão. Se a sua agenda está constantemente lotada e essa dor acaba aparecendo todos os dias, esse ciclo vicioso ainda corre o risco de levar sua pressão arterial lá no alto, acarretando outros problemas de saúde.

Tente delegar algumas funções para dar uma aliviada na lista de compromissos e, se possível, agende uma massagem ou aulas de yoga no fim do dia para aliviar as tensões. Dormir cedo e com um bom travesseiro também ajudam (e muito!) a acordar com as energias renovadas e livre da indesejável dor nas costas.

4. Fumar
Ficou surpresa? Além de a posição “curvada” que você mantém enquanto fuma, os pesquisadores britânicos descobriram que o cigarro pode danificar o tecido da parte inferior das costas, diminuindo a circulação e reduzindo o fluxo de nutrientes para as articulações e músculos causando dor e desconforto.

Não adianta, o jeito é parar de fumar, mesmo que seja aos poucos. Atualmente existem diversas clínicas especializadas em tratamentos para fumantes, ou até mesmo adesivos e outros medicamentos que ajudam a reduzir a vontade de fumar até que você se livre do vício de uma vez por todas. Além de melhorar a dor nas costas, não vai demorar até sentir diversos outros benefícios à sua saúde.

Abrindo mão desses hábitos e corrigindo sua postura sempre que perceber estar sentando “errado”, não vai demorar até que a sua dor nas costas seja só uma lembrança.

Beijos,
Selene Ferreira

E lá vem elas: as gostosas salas de jantar!

por Gigi Guzzo

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Salas de jantar: Grandes, médias, pequenas… não importa o seu tamanho, o que vale é que ela seja um ambiente delicioso para você passar horas desfrutando de bons alimentos, boa companhia e agradecer por tudo…

E quando escrevo agradecer, quero deixar você pensar no quanto é importante este ato de se alimentar, conviver com seus familiares ou amigos neste momento “sublime”. Apesar de que, muitas vezes, é na hora das refeições que as pessoas resolvem “arrumar o mundo” colocando sua opiniões que muitas vezes são totalmente ao contrário dos demais.

Tente deixar uma atmosfera mais tranquila nessas horas e se você é for dona da casa, pegue sua ” varinha do poder” e mude de assunto de imediato. Para essa tal atmosfera, nada melhor do que ter uma sala bem decorada. Escolha a sua:

Acima, o living está integrado com a sala de jantar e, se você reparar, temos uma divisória do lado esquerdo separando a porta da entrada com ela. Porque, na verdade, é muito chato as pessoas entrarem e darem de cara com a mesa de jantar.

Já nessa sala pequena, usei de recurso espelhos na parede ao fundo para ampliar o espaço. E, com um super lustre – que será refletido nos espelhos – tudo vai crescer com ele acesso.

Living Room + Sala de Jantar no mesmo espaço! Neste caso, abrimos a varanda para as salas. Tudo ficou maior e muito mais útil.

Cores claras e suaves é super indicado para ter uma atmosfera mais agradável.

Capas de cadeiras, super indico!!

Bancos: um recurso bárbaro quando o espaço é restrito, deixando assim a circulação perfeita.

O uso de cadeiras e sofás é um super charme! Abaixo, mais uma dica de bancos. Faça uso, você vai adorar!

Bom apetite na sua nova decoração. Essas salas de jantar são uma verdadeira inspiração!
Fique bem, e nos vemos no próximo post com mais novidades, dicas e tendências.

Gigi Guzzo

Um roteiro de beleza pra você fazer um dia de spa em casa

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Com a agenda cada vez mais lotada, está cada vez mais difícil reservarmos uma tarde pra cuidar do corpo e mente num salão de beleza ou spa, né? Mas, não precisa desanimar. Você merece esse tempo só pra você e, pensando nisso, eu separei um roteiro de beleza bem fácil de seguir em casa. A ideia é que você escolha um dia da semana – domingos são perfeitos para isso – para fazer um spa caseiro a fim de relaxar, ficar ainda mais bonita e, de quebra, renovar as energias. Bom, né? Anoite aí!

9h: Tem o costume de acordar cedo? No seu dia de spa caseiro você não só pode, como deve se dar ao luxo de sair da cama às 9h. Com calma, tome um bom café da manhã sem exagerar nas calorias. Que tal um pão integral, frutas secas e queijo branco? Dessa forma, você inclui as fibras no cardápio, melhorando o funcionamento do intestino e na aparência da sua pele.

9h-10h: O dia está bonito? Aproveite esse horário para fazer uma corrida ou caminhada. Use roupas leves, tênis, boné e muito protetor solar. Assim, você estimula a produção de vitamina D, melhora o funcionamento cardíaco e respiratório. Não se esqueça de levar uma garrafinha de água para se manter hidratada e deixe o celular em casa. A ideia é relaxar, lembra?

10h: Tome um bom banho com água morninha, usando um sabonete perfumado ou sais de banho. Se tiver banheira em casa, ainda melhor! Coloque sua música favorita, use fones de ouvido e aproveite esse tempo para relaxar.

Depois, aproveite para lavar o cabelo e passar uma máscara hidrante nos fios. Com o corpo ainda molhado, passe uma boa camada de óleo corporal e então, vista um roupão confortável.

11h: Se bater uma fome, faça um lanche leve. Iogurtes e frutas são uma boa pedida. Aproveite para meditar, fazer exercícios de meditação ou yoga até a hora do almoço. Se tiver uma horta caseira ou jardim, esse pode ser um bom momento de cuidar do seu cantinho – a prática é bem relaxante!

12h: No dia do seu spa caseiro, cozinhar não deve ser uma obrigação. Agora, se a atividade é uma prática prazerosa pra você, use o momento para abusar da criatividade e inventar receitas diferentes. Comece preparando uma salada fresca e opte por um filé de frango ou peixe grelhado. A ideia desse spa é, não apenas cuidar da beleza, como da saúde também. Lembra? Pra relaxar ainda mais, tome uma taça de vinho branco ou tinto. A escolha vai depender do seu gosto ou do que melhor combinar com o seu prato.

13h-15h: Agora, uma hora todinha dedicada à beleza. Comece cuidando dos pés, colocando um pouquinho de esfoliante e massageando as regiões ressecadas e endurecidas. Espere 40 minutos e, então, retire o creme com água morna. Enquanto espera, vale a pena ler um bom livro, assistir sua série favorita ou até tirar um cochilinho.

Depois, passe um hidratante em todo o corpo de acordo com o seu tipo de pele (oleosa, seca, normal) pressionando a pele em movimentos circulares. Assim, você ajuda a aliviar os pontos de tensão resultados do stress do dia-a-dia. Então, dê atenção às regiões do rosto, mãos e colo, aplicando cremes ou até um anti-idade de acordo com a necessidade de cada área.

Finalize seu spa caseiro com uma pausa para um lanchinho natural ou uma porção de salada de frutas e, então, organize-se para fazer as unhas. Escolha uma cor bem bonita, cuide da região das cutículas e esmalte pés e mãos, sem pressa.

É isso! Seguindo esse cronograma à risca, você ainda vai ter a tarde e noite livres para colocar os assuntos da casa e o trabalho em dia, mas se sentindo mais relaxada, saudável e, é claro, linda!

Se possível, tente fazer desse hábito uma rotina mensal, afinal, você merece, né?

Beijos,
Selene Ferreira

Formas Arredondadas: “Super Cool”!

por Gigi Guzzo

sofá

Quando temos espaços físicos pequenos (bem pequenos!) e precisamos de alguns itens para colocar dentro, toda a imaginação e criatividade de um profissional Decorador ou Arquiteto, é fundamental.

Foi o caso dessa sala super pequena e com alguns desejos a pedidos dos clientes:
– sofá confortável com chaise-longue (espaço para a pessoa reclinar as costas e esticar as pernas)
– a cômoda de madre pérola não poderia sair da sala
– não esquecer da linda vista do 22a. andar de São Paulo

Levando em conta a presença de pequeno desvio, o sofá foi primeiro colocado no chão com fita crepe, para saber exatamente como ele ficaria. Aliás, este é um ótimo recurso quando você quer ver o espaço que o móvel vai ocupar no local, mesmo se plantas executivas forem feitas.

Pronto, um sofá com chaise-longue arredondada! No lugar perfeito, confortável e o melhor: com esta peça arredondada, dando uma pequena individualizada na sala no geral.

A cômoda permaneceu na sala e, de quebra, coloquei duas pequenas mesas laterais servindo como apoio de copos, pratos, etc.

À vista externa não foi afetada. Apostei no uso de cortinas rolo, que sobem totalmente deixando a janela livre.

Um puff na frente do sofá para outras pessoas colocarem os pés ou para receber uma bandeja com café. Nesta bandeja temos os controles da TV, localizada a frente do sofá.

E como surgem as ideias para Decoradores e Arquitetos? – Através de horas e horas na internet, pegando uma ideia de um lado e de outro. Neste caso, a ideia veio desse blog!

E com muitas dicas e ideias, as formas arredondadas estão em alta e posso até escrever: “Super Cool”!

A vantagem dos sofás e poltronas arredondados é que eles podem ficar levemente no meio das salas. Não precisam estar encostadas nas paredes.

As poltronas neste design cabem em qualquer lugar, mas vale destacar que sempre são um pouco maiores que as quadradas. Elas precisam de mais espaço para se destacar.  O legal desse design é que ele proporciona um layout mais despojado, seus móveis ficam muito bem em salas retangulares ou com portas bem no meio das paredes.

Nas varandas e áreas externas elas são puro charme! Que tal, comprou minha ideia?

Precisando de ideias, sugestões e dicas de como projetar seus móveis, entre em contato comigo, vou adorar trabalhar para você.

Bjs,
Gigi Guzzo